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DIE TRAINERIN

Ich heiße Thora Buhmann und bin mit Leib und Seele Personal Trainerin und Coach.

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Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus eigener Trainingspraxis 

unterstütze ich Unternehmerinnen, Geschäftsführer, Führungskräfte 

und High-Performer dabei, gesunde Lebensgewohnheiten

und Fitnessroutinen zu entwicklen und diese sinnvoll in ihr

Leben zu integrieren. 

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BERUFLICHE STATIONEN & QUALIFIKATIONEN 

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  • kaufmännische Ausbildung 

  • Bachelor Professional of Marketing 

  • zertifizierte Coaching-Ausbildung 

  • Lizenzierte Fitness- und Gesundheitstrainerin 

  • Trainerin für Postpartales Fitnesstraining 

  • Personaltrainerin 

  • Beckenbodentrainerin 

  • Trainerin für Functional Fitness (A-Lizenz) 

  • Sporttherapeutin (in Ausbildung)

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  • regelmäßiger Besuch von Erste-Hilfe-Kursen 

  • Gold-Member bei Personalfitness.de 

  • Mitglied im Bundesverband Personaltraining e. V. 

WIE ICH LEBE UND WAS ICH LIEBE​

Zusammen mit meiner Familie lebe ich im schönen Oberallgäu und bin hier seit jeher fest verwurzelt. Mein Alltag ist sprichwörtlich bewegt - trotzdem versuche ich regelmäßig Zeit für mein persönliches Mobility- und Kettlebell-Training zu finden. Meinen Akku lade ich gerne beim täglichen Hundespaziergang, entspannten Stand-Up-Paddeling oder Sportklettern auf.

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​Ich mag Fach- bzw. Sachbücher zu Training, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung und bin aktuell mit dem Erwerb weiterer Qualifikationen, u. a. an der Sportakademie in Köln, beschäftigt.

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