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DIE TRAINERIN

Ich heiße Thora Buhmann und bin mit Leib und Seele Personal Trainerin und Coach.

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Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus eigener Trainingspraxis 

unterstütze ich Unternehmerinnen, Geschäftsführer, Führungskräfte 

und High-Performer dabei, gesunde Lebensgewohnheiten

und Fitnessroutinen zu entwicklen und diese sinnvoll in ihr

Leben zu integrieren. 

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BERUFLICHE STATIONEN & QUALIFIKATIONEN 

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  • kaufmännische Ausbildung 

  • Bachelor Professional of Marketing 

  • zertifizierte Coaching-Ausbildung 

  • Lizenzierte Fitness- und Gesundheitstrainerin 

  • Trainerin für Postpartales Fitnesstraining 

  • Personaltrainerin 

  • Beckenbodentrainerin 

  • Trainerin für Functional Fitness (A-Lizenz) 

  • Sporttherapeutin (in Ausbildung)

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  • regelmäßiger Besuch von Erste-Hilfe-Kursen 

  • Gold-Member bei Personalfitness.de 

  • Mitglied im Bundesverband Personaltraining e. V. 

WIE ICH LEBE UND WAS ICH LIEBE​

Zusammen mit meiner Familie lebe ich im schönen Oberallgäu und bin hier seit jeher fest verwurzelt. Mein Alltag ist sprichwörtlich bewegt - trotzdem versuche ich regelmäßig Zeit für mein persönliches Mobility- und Kettlebell-Training zu finden. Meinen Akku lade ich gerne beim täglichen Hundespaziergang, entspannten Stand-Up-Paddeling oder Sportklettern auf.

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​Ich mag Fach- bzw. Sachbücher zu Training, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung und bin aktuell mit dem Erwerb weiterer Qualifikationen, u. a. an der Sportakademie in Köln, beschäftigt.

Ich heiße Thora Buhmann und bin mit Leib und Seele Personal Trainerin und Coach.

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Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung aus eigener Trainingspraxis unterstütze ich Unternehmerinnen, Geschäftsführer, Führungskräfte und High-Performer dabei, gesunde Lebensgewohnheiten und Fitnessroutinen zu entwickeln und diese sinnvoll in ihr Leben zu integrieren. 

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Unser moderner Alltag ist oft schnell, hektisch, laut und anstrengend. Als Unternehmerin kenne ich das und weiß, welchen Herausforderungen Sie sich täglich stellen. Meine Erfahrung ist, dass man an den vermeintlich schwachen Tagen sein Training noch viel nötiger hat, als sonst. Genau deshalb bin ich die richtige Personal Trainerin für Sie. In unserem 1:1 Training werde ich Sie immer wieder neu fordern, ohne Sie zu überfordern. Ihr Ziel ist auch mein Ziel. Mit meinem Fachwissen, der Leidenschaft für Bewegung aber auch mit meiner Beharrlichkeit, Empathie und der Fähigkeit zu motivieren gebe ich Ihnen die Möglichkeit, stärker zu werden für Ihren Alltag und sich in Ihrem Körper großartig zu fühlen. 

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