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Waldworkout - DIENSTAG 19:30 Uhr

Power Dich aus beim Outdoor-Zirkeltraining - egal bei welchem Wetter!

  • Altstädten, Freizeitanlage

Beschreibung

Die Frage nach gutem oder schlechtem Wetter ist lediglich eine Frage Deiner Einstellung und wie wichtig Dir Dein Training ist. Unser Zirkeltraining zeichnet sich aus durch vielfältige Übungen mit explosiven Bewegungsmustern, knackigen Cardio-Einheiten und Krafttraining mittels eigenem Körpergewicht. Dabei bauen wir z. B. Treppen, Bänke und was die Gegend sonst zu bieten hat, in unser Workout mit ein. Das stärkt die gesamte Körpermuskulatur, fördert die Beweglichkeit und bringt Deine Fettverbrennung ordentlich auf Trab. Das verbesserte Körpergefühl nach dem Training und die "Sauerstoffdusche" in der freien Natur gibt es gratis oben drauf. Jeder Teilnehmer führt die Übungen im eigenen Tempo und Rhythmus aus und passt über die individuelle Wiederholungszahl bzw. Geschwindigkeit der Übungsausführung die Belastung an sein eigenes Fitnesslevel an. Unser Outdoor-Training dauert mindestens 60 Minuten. Bitte bringe etwas mehr Zeit mit, je nach Route sind wir entsprechend länger unterwegs. Wir trainieren das ganze Jahr über bei jedem Wetter. Vor allem wenn mal nicht die Sonne scheint, kann dies dazu beitragen, Deine Widerstandskraft und mentale Stärke zu fördern. Wieviel Schmuddelwetter kannst Du ertragen? Lass es uns herausfinden! +++ HINWEIS: Bitte unbedingt wetterangepasste Kleidung (Sonnen- bzw. Regenschutz) und Wasserflasche mitbringen. Im Herbst und Winter bitte Stirnlampe mitnehmen! WICHTIG: Dieser Kurs ist nicht geeignet, wenn Du aufgrund von Rücken- oder Beckenbodenproblemen das Springen und Hüpfen nicht gut verträgst, Du schwanger bist oder erst vor wenigen Wochen entbunden hast. Das Training findet ganzjährig bei JEDEM Wetter statt, Gewitter und extreme Wetterlagen ausgenommen. Bei unsicherer Wetterlage benachrichtige ich Dich ca. 60 Minuten vor Kursbeginn und behalte mir vor, das Training ONLINE abzuhalten!


Umbuchung & Kündigung

Buchungsregeln: Trainingseinheiten finden ab 3 Teilnehmern statt. Die maximale Gruppenstärke liegt bei 10 Personen. Direkt neben der Buchung ist ersichtlich, wie viel Plätze noch frei sind. Für mehr Planungssicherheit und Trainingsqualität bitte bis spätestens zwei Stunden vor dem Training anmelden. Aus Fairness anderen Trainierenden gegenüber ist die Stornierung nur noch bis spätestens 2 Stunden vor Trainingsbeginn möglich. Findet das Training vormittags statt, muss bitte bis spätestens 20 Uhr des Vorabends gebucht werden. Stornierungen sind nach 20 Uhr nicht mehr möglich. Eine zu späte Stornierung oder ein Fehlen beim Training berechtigt nicht zur Rückerstattung. Die gebuchte Stunde wird planmäßig deiner Punktekarte abgezogen.


Kontaktangaben

+491781677343

info@thorabuhmann.de


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